今天为大家介绍一道简单易做、健康美味的家常菜——香菇芹菜炒香干。这道菜不仅口感丰富,营养均衡,而且不含任何添加剂,让你吃得安心、健康。
材料准备
- 芹菜:2根,新鲜脆嫩,洗净后切成条状。
- 香干:5片,选择优质豆制品,同样切成条状。
- 香菇:4朵,提前泡发好,切片备用。
- 调味料:生抽1汤匙,素蠔油1汤匙,盐适量(所有食材和调味料均选用不含添加剂的,确保健康)。
制作步骤
-
切配食材:将香干和芹菜切成条状,香菇切片。同时,将盐、生抽、素蠔油调成料汁,方便后续烹饪。
-
炒制芹菜:起锅热油,油温适中后,放入切好的芹菜,快速翻炒至变色。芹菜的颜色变深,表示已经熟透,此时可以保持其脆嫩的口感。
-
加入香菇:芹菜炒好后,将切好的香菇片放入锅中,继续翻炒。香菇受热后会释放出浓郁的香气,炒至变色即可。
-
加入香干:接着将切好的香干条放入锅中,与香菇、芹菜一起翻炒均匀。香干是豆制品,含有丰富的蛋白质和钙质,与芹菜、香菇搭配,营养更加全面。
-
调味收汁:最后,将调好的料汁倒入锅中,快速翻炒均匀。料汁的加入可以使菜品更加入味,同时也能让食材的颜色更加鲜亮。翻炒至料汁被食材充分吸收后,即可关火出锅。
温馨提示
- 在烹饪过程中,尽量减少油、盐、糖的使用量,保持食材的原汁原味,更加健康美味。
- 这道菜不仅适合作为家庭晚餐的主菜,还可以作为午餐或晚餐的配菜,搭配米饭或面条都非常美味。
现在你已经掌握了香菇芹菜炒香干的制作方法,快来动手试试吧!用简单的食材和调味料,就能做出一道健康美味的家常菜。享受烹饪的乐趣,品尝美食的滋味,让生活更加美好!