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照烧腐皮卷的美味制作方法

照烧腐皮卷素食腐竹 75后女孩
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照烧腐皮卷

照烧腐皮卷是一道美味可口的素食佳肴,以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。今天,我们就来一起学习如何制作这道美味的照烧腐皮卷吧!

食材

  • 腐竹3张
  • 杂蔬一份(可根据个人喜好选择,如胡萝卜、青豆、玉米等)
  • 素蠔油
  • 生抽适量

做法

  1. 准备蔬菜:将所选的蔬菜分别炒熟,注意在炒制过程中不要加盐,以保持蔬菜的原汁原味。

  2. 处理腐皮:将腐竹泡软后,剪成长条。然后,将炒好的蔬菜包入腐皮中,卷紧成腐皮卷。

  3. 煎制腐皮卷:平底锅放少量油,小火慢煎腐皮卷,直至腐皮卷定型后翻身,煎至两面金黄。

  4. 调味炖煮:将生抽、素蠔油加水调成汁,倒入平底锅中。小火炖煮至腐皮软烂,让腐皮卷充分吸收调料的香味。

  5. 出锅装盘:待腐皮卷炖煮至入味后,即可出锅装盘,享用这道美味的照烧腐皮卷。

照烧腐皮卷以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了素食爱好者们的心头好。在制作过程中,我们可以根据个人口味调整蔬菜的搭配和调料的用量,让这道菜肴更加符合自己的口味。快来试试这道美味的照烧腐皮卷吧,相信你会爱上它的!

🥦照烧腐皮卷  食材: 腐竹3张 、杂蔬一份、素蠔油、生抽适量 做法: 1、式蔬菜分别炒熟,不加盐; 2、腐皮泡软,剪成长条包入蔬菜,卷紧; 3、平底锅放少量油,小火慢煎,定型后翻身; 4、生抽、素蠔油加水调成汁,小火炖煮至腐皮软烂即可出锅。
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