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辣炒菌菇:香辣可口的素食佳肴

辣炒菌菇素食佳肴香辣可口 75后女孩
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辣炒菌菇是一道美味又健康的素食佳肴,以其独特的香辣口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。下面,我们就来详细介绍一下这道菜的制作方法。

首先,准备好所需的食材:杏鲍菇、口蘑、平菇和辣椒。这些菌菇不仅口感鲜美,还富含多种对人体有益的营养成分,如蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等。辣椒则能为这道菜增添一抹鲜艳的色彩和浓郁的香辣味道。

接下来,将菌菇撕成条状,辣椒切段备用。这一步的处理能让菌菇更好地吸收调料的味道,同时使辣椒的香辣味更加充分地渗透到菌菇中。

然后,热锅凉油,先炒辣椒。将辣椒炒至虎皮状,这样不仅能激发出辣椒的香辣味,还能使辣椒的口感更加酥脆。

辣椒炒好后,放入菌菇爆炒。用大火快速翻炒,使菌菇受热均匀,炒出干香。然后转小火,加入事先准备好的酱料(油、素小面酱、素耗油、酱油)翻炒均匀。这些酱料能为菌菇增添丰富的味道层次,使其更加美味可口。

翻炒均匀后,盖上锅盖小火炖煮片刻,让菌菇充分吸收酱料的味道,炖出浓郁的汁液。这一步的处理能使菌菇的口感更加鲜嫩多汁,味道更加浓郁。

最后,转大火收去多余的汤汁即可。收汁的过程中要不断翻炒,以免菌菇糊锅。当汤汁变得浓稠时,即可关火出锅。

辣炒菌菇制作完成后,色泽鲜艳、香辣可口、营养丰富。无论是作为一道下饭菜还是素食主义者的美味佳肴,都是极佳的选择。快来试试吧!

🥦辣炒菌菇 食材:杏鲍菇、口蘑、平菇、辣椒 酱料:油、素小面酱、素耗油、酱油 做法: 1.菌菇都撕成条状,辣椒切段。 2.锅里热油先炒辣椒,炒成虎皮的那种。 3.放菌菇爆炒,炒出干香转小火,加酱料翻炒均匀。 5.盖上锅盖小火炖出汁入味。 6.转大火收去多余的汤汁即可。
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