在人生的旅途中，我们时常会面临各种各样的情绪挑战，其中包括苦与乐。然而，值得注意的是，这些情绪在很大程度上是由我们自己控制的。当我们抬头望向天空，看到明媚的阳光洒满大地时，心中自然而然地涌起一股快乐的感觉。这是因为阳光不仅照亮了我们的世界，也温暖了我们的心灵，让我们感受到生活的美好。
然而，生活中不可能总是阳光明媚，阴天、雨天也会时常光顾。但关键在于，我们不能因为天气的变化而让自己的心情也随之起伏不定。同样地，在面对生活中的烦恼和挑战时，我们也应该学会控制自己的情绪，不让消极的情绪占据上风。
那么，为何偏偏有那么多人只看消极而无法控制眼前的烦恼呢？这或许是因为他们缺乏一种积极的心态和应对困难的勇气。他们往往容易被眼前的困境所迷惑，看不到未来的希望和可能性。但实际上，只要我们能够保持一种乐观的心态，积极面对生活中的挑战和困难，就一定能够找到解决问题的方法，走出困境，迎接更加美好的未来。
此外，我们还需要学会调整自己的心态，不要让一些琐碎的事情影响到我们的情绪。在墨尔本这座美丽的城市中，无论是漫步在街头巷尾，还是欣赏着美丽的自然风光，都能够帮助我们放松心情，调整心态，从而更好地面对生活中的各种挑战。
总之，人生的苦与乐都是自己控制的。只有当我们学会积极面对生活中的挑战和困难，保持一种乐观的心态，才能够真正地掌控自己的情绪和命运。
