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烦恼，是用自己的过失来折磨自己，自己做错一件事情了，回到家不停地去想来折磨自己；后悔，是用无奈的往事来摧残自己；忧虑，是用那些虚拟的风险，还没有到的、可能会有的风险来惊吓自己；孤独，是用自己制造的牢房禁锢自己；一个人的自卑，是用别人的长处诋毁自己，每个人都有长处。要理解这些负能量，你就会很轻松；解脱负能量，你就会看破、放下、开悟。 20171203
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