注意语气，坚持消业，爱护身体

在快节奏的现代生活中，我们常常面临各种压力和挑战，但无论情况多么紧急，我们都应该注意到自己的语气，保持冷静和礼貌，这是人际交往中的基本素养。语气不仅是沟通的工具，更是个人修养的体现。

生活中难免会遇到困难和挫折，这些经历可能会让我们感到痛苦和疲惫。然而，坚持消业，即消除内心的负面情绪和业障，是走向内心平静和幸福的重要途径。通过冥想、放松身心、积极面对问题，我们可以逐渐减轻内心的负担，找到内心的力量。

再累，也要爱护好自己的身体。身体是革命的本钱，只有身体健康，我们才能更好地面对生活的挑战。因此，无论工作多么繁忙，我们都要注意休息，保持良好的作息习惯，合理饮食，适度运动，让身体得到充分的恢复和滋养。

总之，无论面对什么样的困难和挑战，我们都应该保持冷静、积极面对，同时注重内心的修养和身体的健康。这样，我们才能更好地应对生活的各种挑战，走向更加美好的未来。