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粉蒸茼蒿:健康美味的家常菜制作教程

粉蒸茼蒿家常菜制作教程 90后女孩
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🌴粉蒸茼蒿是一道健康美味的家常菜,其独特的口感和制作方法让人回味无穷。下面,我们就来详细介绍一下这道美食的制作步骤。

🌾食材准备🌾

  • 茼蒿:适量(根据个人口味和需求选择新鲜、嫩绿的茼蒿)
  • 玉米面粉:适量(用于裹住茼蒿,增加口感和营养)
  • 盐:适量(用于调味)
  • 植物油:1勺(用于拌匀茼蒿,防止粘连)

🍳制作步骤🍳

  1. 将茼蒿洗净,控干水分。然后,将茼蒿切成段,装入盆中备用。
  2. 加入1勺植物油,用筷子或手将茼蒿拌匀,使其表面均匀覆盖一层油膜,防止粘连。
  3. 撒入适量盐,根据个人口味调整。然后,再加入适量的玉米面粉,继续翻拌均匀,使每根茼蒿都裹上一层薄薄的玉米面粉。
  4. 将拌好的茼蒿铺在蒸锅中,注意要铺得均匀一些。然后,盖上锅盖,大火蒸三分钟。
  5. 蒸好后,取出茼蒿,淋上辣椒油或油醋汁即可食用。根据个人口味,还可以加入蒜泥、葱花等调料增加风味。

💡小贴士💡

  • 选择新鲜、嫩绿的茼蒿是制作这道菜的关键。
  • 在拌茼蒿时,要加入适量的植物油和玉米面粉,使其口感更加松软。
  • 蒸制时间不宜过长,以免茼蒿变得过于软烂。

通过以上步骤,你就可以轻松制作出美味的粉蒸茼蒿了。这道菜不仅口感独特,而且营养丰富,是一道适合全家人共享的美食。快来试试吧!

🌴粉蒸茼蒿🌴 🌾食材;茼蒿,玉米面粉,盐,植物油🌾 1、茼蒿洗净,控干水分,切成段装入盆中; 2、加入1勺植物油拌匀,撒入适量盐,再加入适量的玉米面粉,翻拌均匀; 3、拌好的茼蒿铺在蒸锅中,水开蒸三分钟取出,淋上辣椒油或油醋汁即可。
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