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在追求内心平和与福祉的过程中，减少不必要的耗费是一项重要的实践。这句话提醒我们，养心不仅关乎精神的滋养，也涉及到日常生活的选择与态度。

养心之道，在于懂得节制与适度。过度追求物质享受，如天天穿着名牌、享用美食、居住在奢华的环境中，虽然能满足一时的欲望，但长远来看，却可能损耗我们的福德。福德，可以理解为一种内在的福报与德行，它与我们的行为、心态紧密相连。

因此，要养心，就需要在日常生活中学会减法，减少那些无谓的耗费。这并不意味着我们要过苦行僧般的生活，而是要懂得珍惜与感恩，珍惜眼前的一切，感恩生活中的点滴。在适度的物质满足中，寻找内心的平静与满足。

同时，养心还需要我们培养一种淡泊名利的心态，不被外界的繁华所迷惑，坚守内心的信念与追求。只有这样，我们才能在喧嚣的世界中保持一份清醒与从容，真正实现内心的平和与自由。