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在生活中，我们难免会遇到各种各样的人，其中不乏那些曾经欺骗、辱骂或嫌弃我们的人。然而，正是这些经历，塑造了我们更加坚韧和成熟的个性。

对于那些曾经欺骗过我们的人，我们应该学会包容。虽然他们的行为让我们感到受伤和失望，但正是这些经历让我们学会了如何在逆境中成长，变得更加坚强。我们不再轻易相信他人，而是学会了更加谨慎和理智地看待人际关系。

对于那些曾经辱骂过我们的人，我们应该学会放下。他们的言语或许曾让我们感到愤怒和屈辱，但换个角度看，这些经历也消除了我们的业障，让我们学会了宽容和慈悲。我们不再纠结于过去的恩怨，而是选择以更加平和的心态面对生活中的挑战。

对于那些曾经嫌弃我们的人，我们更应该学会放下和原谅。他们的态度或许曾让我们感到自卑和无力，但正是这些经历让我们觉醒，让我们意识到自立的重要性。我们不再依赖他人的认可和肯定，而是学会了依靠自己的力量去追求梦想和目标。

总之，生活中遇到的每一个人、每一件事都有其意义和价值。我们应该以包容、放下和原谅的心态去面对过去的不快和伤痛，让自己的心灵变得更加宽广和豁达。早安，愿我们都能以更加积极和乐观的态度迎接每一个新的一天。

——2019.6.7 SF开示