面对您的剧荒困扰，我为您精心挑选了几部下饭综艺，希望能为您的休闲时光增添乐趣：
1. 《奔跑吧 12》
- 平台：浙江卫视
- 简介：作为户外真人秀的经典之作，《奔跑吧 12》继续引领潮流，带领观众领略国内外地标性景点，游戏环节紧张刺激，同时弘扬传统文化和公益美德。
- 亮点：常驻嘉宾包括李晨、杨颖、郑恺等，节目收视率高，讨论度广，是周末放松的绝佳选择。
2. 《种地吧》
- 简介：这档综艺聚焦于真实的农耕生活，展现年轻人对土地的热爱和辛勤劳动。
- 亮点：真实、接地气，让观众在享受娱乐的同时，也能感受到劳动的艰辛与乐趣。
3. 《一年一度喜剧大会》
- 简介：汇聚众多喜剧演员，通过精彩纷呈的喜剧表演，为观众带来欢笑与感动。
- 亮点：节目质量高，笑点密集，是缓解压力、放松心情的好帮手。
4. 《向往的生活》
- 平台：多平台播出
- 简介：以慢生活为主题，展现明星嘉宾在乡村的日常生活，强调人与自然的和谐共处。
- 亮点：画面温馨，氛围轻松，适合在用餐时观看，增添用餐的愉悦感。
5. 《乘风破浪的姐姐》
- 简介：舞台竞技类真人秀，展现中年女性艺人的魅力与才华。
- 亮点：姐姐们的精彩表演和励志故事，让人在享受视觉盛宴的同时，也能感受到积极向上的力量。
以上推荐的下饭综艺各具特色，相信总有一款能够满足您的需求。希望这些推荐能让您的闲暇时光更加丰富多彩！
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