刚起床就吃午饭，算晚吗？

关于现在吃午饭是否算晚，这实际上取决于个人的作息习惯和日常安排。对于刚起床的你来说，如果早餐时间已经过去，而午餐时间通常在你的日常生活中是接下来的主要餐点，那么现在吃午饭并不算晚。

每个人的生物钟和饮食习惯都有所不同，有些人可能习惯早起并按时吃早餐、午餐和晚餐，而有些人则可能由于工作、学习或其他原因，作息时间相对灵活。因此，是否觉得现在吃午饭晚，很大程度上取决于你个人的感受和日常习惯。

不过，从健康饮食的角度来看，保持规律的饮食习惯对于身体健康是非常重要的。无论你的作息时间如何，都建议尽量在合适的时间进食，并确保摄入均衡的营养。如果你刚起床并感到饥饿，不妨先喝一杯温水或吃一些轻食来补充能量，然后再准备一顿丰盛的午餐。

总之，现在吃午饭是否算晚并没有一个固定的答案，这取决于你个人的作息习惯和感受。重要的是要保持规律的饮食习惯，并关注自己的身体健康。